Vad ska jag undvika i skönhetsvården

Jag har tidigare skrivit om hur det inte är solklart att "naturliga" skönhetsprodukter är helt naturliga och att det inte heller är hela världen varken för hälsan eller miljön: i inläggen om mineraloljor och paraben samt alternativ konservering. Däremot finns det ingredienser som vi bör undvika och som har stöd för detta i forskning, vilket inte ingredienser har automatiskt bara för att de är syntetiskt framställda. Gronnhverdag listar dem de tycker vi ska låta bli:

Triklosan - miljöskadligt ämne som används i tandkräm (Colgate Total), deoderanter och viss kosmetika mot finnar, eftersom triklosan är antibakteriellt.

Silikon - även om de kanske inte är skadliga för hälsan, så är vissa silikoner miljöskadliga- Undvik Cyclopentasiloxane, Cyclomethicone och Cyclohexasiloxane.

Parabener - kan ha en hormonstörande effekt. Det finns flera olika parabener och dem Grønn Hverdag tycker vi ska undvika är Butylparaben, Isobutylparaben, Propylparaben och Isopropylparaben.

BHA och BHT är skadliga för miljön och BHA har förbjudits som doft i EU och är giftigt för människan och kan dessutom ha en hormonstörande effekt. Samma gäller för BHT. Förväxla inte BHA med AHA-syrans släkting Beta Hydroxi Acid, som du inte behöver undvika.

Kemikalieinspektionen bedömmer fler ingredienser som miljöfarliga (även om de flesta inte är skadliga för människan) och framförallt om du saknar kommunalt avlopp bör du undvika dessa:

  • butylmetoxydibensoylmetan (ovanligt),
  • EDTA (hårfärgning och Nivea Visage),
  • kokamid DEA (löddring i schampo och tvål, se upp i naturliga produkter eftersom ingrediensen utvinns av kokosnöten),
  • isoparaffiner (fuktgivande produkter som L'Oreals ansiktskrämer),
  • polyquaternium-10 (finns i alla möjliga produkter, som exempelvis L'Oreals Kids-schampo),
  • resorcinol (hårfärgning, skadligt för immunsystemet),
  • zinkoxid (solkrämer)
  • och zinkpyrition (Head & Shoulder's schampo).

Ica-kuriren har ännufler miljötrista ämnen:

  • Etoxylerade oljor, kallad PEG.
  • Mineraloljor, kan benämnas vaselin och paraffin - Paraffinum liquidum, Petrolatum, Propylenglykol, Ozokerit, Polyvinylacetat, Polyisobutene, E 905.
  • Kemiska lösningsmedel: Ftalater, Formaldehyd, akrylamid och andra.
  • Konsistensgivare, Propylenglykol.
  • enzophenone-4.
  • mehylchloroisothiazolinone.

Förespråkare för naturliga ingredienser har ofta längre listor med "farliga" ingredienser. Hos ONE Group - Toxic Ingredients hittar du exempelvis de löddrande lauryl sulfaterna som inte bedöms riskfyllda enligt SkinDeep. Du bör ha ett kritiskt öga när det gäller försäljare av naturliga skönhetsprodukter som till viss del sprider skräckpropaganda. På listan hos ONE Group förekommer exempelvis en rad ingredienser som bedöms som giftiga för att de kan orsaka allergier, vilket många naturliga ingredienser också kan! Se exempelvis de Parabener - där de stora varningsbokstäverna talar om att det är giftigt att svälja (vissa parabener får t.o.m. användas som konservering i mat) och den stora risken är knappast att det börjar klia, utan att vissa parabensorter (som butylparaben) ackumuleras i kroppen. Så använd listan med en nypa salt och som vägledning om du tror att du är allergisk mot någon ingrediens.

Ica-kuriren varnar just för allergirisken bland naturliga hudvårdsprodukter. Jag rekommenderar verkligen läsning av artikeln ifall du vill ha koll: Ica-kuriren - Naturlig skönhet - nya trenden.

Läs mer:


Andra bloggar om: , , , , ,

Skönhet med Grönt kort

I Ica-kuriren finns en bra lista med företag som fått Grönt Kort av Svensk Egenvård, och därmed inte innehåller mineraloljor eller andra ämnen som inte är förnyelsebara:
• Rosenserien
• Wise
• Jäsön
• Wellments
• Jurlique
• Heliotrop
• Crearom C.
• Anne-Marie Börlind (BDIH-märkt)
• Santé (BDIH-märkt)
• Dr. Hauschka – (BDIH-märkt)
• Logona – (BDIH-märkt)
• Lavera – (BDIH-märkt)
• Kung Markatta/Urtekram
• Australian Bodycare
• Weleda – (BDIH-märkt)

Accepterar du syntetiska konserveringsmedel, doft- och färgämnen blir listan ännu längre:

• ACO hudlotion, dagkräm och handsalva
• DermaNord
• LAKSHMI
• Apoliva
• Oliva – CCS
• Apotekets rena vegetabiliska oljor
• Akademiklinikens hudvård
• Nuxe
• MD
• L’Occitane
• Håkansson
• Decléor
• Ole Henriksen

Andra bloggar om: , , , , ,

Trädgården - istället för gifitgt ogräsbekämpning

Kanske lite fel säsong för detta inlägg, men bättre sent än aldrig. Här är ett gräsligt inlägg lagom till Halloween.

Genom att hälla ättika på ogräset, så får du död på det utan att använda giftiga bekämpningsmedel som kan orsaka cancer. Denna metod är speciellt användbar i skarvarna mellan stenplattor där du inte riskerar att ta död på något du vill ska växa. Bland grönsakerna kan du plantera en växt som avskräcker skadeinsekter - som bailika bland tomaterna, eller oregano bland broccolin. Fler vänner - och faktiskt ovänner - i din odlingstäppa hittar du hos Ed Hume Seeds. Den värsta fienden är, i alla fall i vår trädgård, de glappkäftade mördarsniglarna. Då fick jag ett tips om att använda en sån där grön piggig plastmatta man kan ha utomhus.



Läs mer:

Fy-fy vatten och fin-fint vin

Är det inte så att opinionen vänder nu och att det är bättre att dricka vin istället för vatten? I alla fall om det är på flaska. Försäljningen av ekologiskt rödvin ökar, men vem vill köpa aktier i ett företag som säljer buteljerat vatten? Det finns även rättvisemärkt vin Citrusdal Cellar eller Ecologica Shiraz. Om du tänker koldioxid, så köper du inte bara en Klean Kanteen - Stainless Steel Reusable Bottle när du vill dricka vatten på vift, du väljer en "kork-kork" istället för plast-kork på ditt vin, eftersom kork-trädet kan ta upp 3-5 gånger mer koldioxid om man skördar det regelbundet.

På CSR i Praktiken.se hittar jag tre inlägg om vatten på flaska. Jag lär mig bland annat att amerikanerna lägger 100 miljarder kronor på att köpa lite väte och syre i plastförpackning. Läs inläggen och hitta bra länkar till smaksättare för ditt kranvatten eller hur du får till bubblorna... eller gå över till vin:

Klotet testar: Borlind

Anne-Marie Börlind är ett tyskt märke som vill ha naturliga ingredienser, men också fungerande produkter. I SkinDeep får produkterna både grönt, gult och rött ljus. Mitt intresse ligger i serien för kombinationshy: Tonern får grön - bra alltså, Nattkrämen får gult - inte så bra, Dagkrämen får RÖTT - undvik för hälsans skull! Rengöringsgelen hittar jag inte på listan.





Toner (Combination Skin)

Innehåller Grönt te som antioxidant verkan, och alger som normaliserar sebum-produktionen. Den känns jättebra och nästan beroendeframkallande. Jag gillar annars inte toner/ansiktsvatten och hade bestämt mig att sluta använda dessa produkter, men som tur var hade jag då redan hunnit beställa denna. Mina kvisslor blev på två veckor både mindre och färre och porerna förminskades. Framförallt minskade inflammationerna långt mer effektivt än Sukis produkter lyckades med.

Betyg:


Rengöringsgel (Combination Skin)

Innehåller inflammationsdämpande kamomill och porgenomträngande Trollhassel (naturlig BHA som är bättre än AHA). Jag började använda denna "flytande tvål" efter ansiktsvattnet och märkte inte den stora skillnaden i hyn. Den får ett stort plus för att den är enkel att skölja bort efter intvålning, vilket är skönt om man bara tvättar ansiktet i tvättfatet.

Betyg:

Vilken solkräm ska jag välja?

Visst är det höst, snart snödags, men eftersom klotet 2007 är just 2007 och inte beräknas leva till i sommar, så kör jag ett sommarinlägg nu. Det kommer att handla om solkrämer för hälsans skull. Alla vet att solkräm ska användas för att minska hudcancerrisken, men det finns solkrämer som inte håller vad de lovar och det finns solkrämer som har mindre bra ingredienser för häslan. Kolla in de bästa och värsta solkrämerna på SkinDeep för både effektens skull och din hälsas skull. SkinDeep har undersökt solkrämsmarknaden och konstaterar att bara 16% av solkrämerna ger ett fullgott skydd mot solen utan att innehålla ingredienser som är knepiga för hälsan. Även GrönnHverdag har en lista med bilder på de solkrämer som är bäst utifrån innehållsförteckningen och Dr. Hauschka, DermaNord och Weleda platsar - medan de varnar för solkrämer som innehåller silicon. Silicon är ett barn med många namn och kan benämnas Dimenthicone, Diphenyl Dimethicone, Dimethiconol, Cyclomethicone eller Methicone. Annars har nanopartiklar av zink och titan hamnat i diskussioner om bl. a. ökad cancerrisk, men SkinDeep har vänt i uppfattning och tycker att skyddet mot solen uppväger riskerna av nanopartiklarna (i alla fall med nuvarande forskning), och därför rekommenderar de även solkrämer med nanopartiklar i sin lista. Inte ens apoteket kunde klura ut vilka av solkrämerna som innehöll nanopartiklar, så som konsument är det nästan omöjligt att veta, men så har vi SkinDeep där du kan kryssa för om du vill slippa nano-partiklarna! Dr. Hauschka innehåller nanopartiklar och Weleda samt DermaNord som GrönnHverdag rekommenderar finns inte betygssatta, tyvärr.



Läs mer:

För fred - arbete i Sverige


Det finns många som arbetar för fred och mot väpnade konflikter i Sverige. Vilken organisation passar dig?

Bubblaren - Gör ett kvinnolyft

Här kommer en bubblare till Mina Topp-10-Tips för en bättre värld: Stärk kvinnornas roll i samhället och låt dem var med att skapa sitt bästa jag och en bättre värld. Här är några sätt att göra ett kvinnolyft på:

- bli sponsor i Women-for-Women - donera till verksamheten före 31/10 så skänker en välgörare samma belopp, dvs. 100% extra.
- engagera dig i Kvinna till kvinna.
- kryssa i en kvinna i person-valet när du röstar.
- uppmuntra en kollega att söka den där chefstjänsten, eller sök själv.
- fira någon kvinna du beundrar på Internationella kvinnodagen.
- stöd information om mänskliga rättigheter i utsatta länder.
- stoppa trafficking och använd inte prostituerade.

- som kvinna: fråga någon på ditt jobb om han/hon vill bli din mentor och börja bolla karriären.
- om du är kvinna: det räcker att vara kvinna - du behöver inte vara perfekt inom allt för det mår du bara dåligt av. Våga be om hjälp.

Andra bloggar om: , , ,

Mot Krig

På lördag kommer städerna i USA att, förhoppningsvis, fyllls av demonstranter för fred. Nedan är kampanjvideon. Är du sugen på mer fredsbio, så har Gandhi Today en lång rad att välja på.



Andra bloggar om: ,

Vad är ett lönegap jämfört med könsstympning?


Hur ser villkoren för tjejer ut i världen. Har de samma chans som killarna? Vilka orättvisor ska feministerna kämpa emot?

Jag anser att lönegapet mellan könen i Sverige är fel, men i det stora hela är jag nöjd med jämställdheten - vi har så mycket att vara glada över: betald föräldraledighet, dagis, fri utbildning och möjlighet att arbeta politiskt. Eller vad är ett lönegap jämfört med könsstympning och mord på nyfödda för att de sakna en snopp! Löneskillnaderna tror jag till viss del beror på att killarna är bättre på att sälja sig själva vid förhandlingsbordet och att fler killar är karriärister och tycker det är viktigare med de välbetalda positionerna i toppen - så tjejer "sälj" er själva och sök det där jobbet i toppen om ni är sugna! Skaffa en mentor! Jag tror det största problemet med löneskillnaderna går att rätta till med tjejer som kollar upp löneläget och kräver sin löneökning, mentorer, samt att olika sätt att chefa på instiftas i våra företag - som exempelvis delat chefsskap som miljöpartiets två språkrör. Jag till hör dem som tror att många kvinnor vill stanna hemma med barnen! Och då blir utmaningen inte hur vi får männen att stanna hemma med barnen mera, utan hur vi kan kombinera kvinnors karriär med barnen på bästa sätt utan att bränna ut karriärkvinnorna. Se mer om vad jag tycker och om tips mot stress i kategorin kvinnolyft.

Det stora kvinnoproblemet i Sverige är att vi brister i arbetet av våld mot kvinnor. FNs rapport om kvinnovåld skriver om 18 punkter Sverige kan bli bättre med. I mars fanns en artikel i Svenska Dagbladet - Tolerans dödar muslimska kvinnor - om hur känsligt det är i Sverige att diskutera islam och kvinnoförtryck; så känsligt att till och med muslimska kvinnor riskerar att stämplas som rasister och islamofober om de tar upp ämnet. Alter ego skriver i sin blogg att Hedersvåld måste vara en prioritet. Och jag håller med. Allt kvinnovåld måste vara en prioritet. 2005 anmäldes 24 097 misshandelsbrott mot kvinnor. Men tack och lov för den nya strängare lagen vid våldtäkter, så att det blir samma regler som gäller även när en kvinnas förövare döms. Tänk om manliga brottsoffer behandlades som kvinnorna gjorde innan lagändringen och det gjordes straffavdrag beroende på vilka kläder den misshandlade bar, eller hur många öl det rånade offret druckit.

FNs 4:e World Conference for Women har satt upp mål för att världens kvinnor ska få:


  • tillgång till hälsovård och familjeplanering,
  • möjlighet till utbildning,
  • ekonomiska möjligheter,
  • och vägar till politiskt inflytande.

Och när man läser de här målen... ja, då ser vi att vi kvinnor i Sverige kommit väldigt långt, så tjejer, gå hem och krama era män idag. För visst är de ganska bra! Och ni killar, köp en blomma, för det är något vi tjejer inte kan få tillräckligt ofta... en liten könsskillnad tror jag bestämt.

Läs mer:

Andra intressanta bloggar om:

Testar cyber planetista

Då Technorati inte hört av sig efter två förfrågningar om varför inte alla cyber planetista-bloggar syns, trots att vi följt deras (tidigare) instruktioner för att listas hos dem. Min slutsats är att om deras kod läggs till i ett inlägg som inte visats på ett tag, så åker man ut.

Nu funderar jag på vad som är enklaste lösningen. Antingen att följa Technoratis Ping-inställningsinstruktioner. Anki och Lucas - har ni Yes eller No i rutan som nämns om man klickar på ping-instruktionerna för blogger?


Eller lägga till deras nya kod i bloggmenyn istället för ett inlägg (de verkar ha skippat "tag directory"-sökningarna. (Jag har gjort en liten speciallogga också i första alternativet som söker på Cyber Planetista Sverige och där syns bara Lucas för tillfället.)

Om cyber planetista




Om cyber planetista



Jaja, teknikens under och utveckling. Har ni synpunkter så lägg en kommentar. Själv ska jag sova lite på saken.

Tips om hårfärgning

På grönnhverdag finns tips för dig som vill färga håret. Istället för permanent helfärgning så rekommenderas slingor eller toning, eftersom det då blir färre tveksamma ingredienser som hamnar i ditt hår och i avloppet. Förutom att många av ämnena i hårfärgerna kan orsaka allergier (se tabellen sidan 8 för allergirisken), så har vissa studier kopplat hårfärgning till cancer medan andra studier kommit till motsatt slutsats. Flera av ämnena är miljöfarliga och resorcinol är hormonstörande. Undvik även Aminophenol som har en mutagen effekt och ökar risken för cancer. Om du brukar färga håret kan du kolla om det finns en frisör i din närhet som satsar på miljövänlig hårfärgning. Kontrollera även den hårfärgning du brukar välja i SkinDeep och undvik dem med röd märkning.
Läs mer:

Gratis miljöbetyg för aktiesparare

Med programmet BadBuster på din PC kan du direkt se hur bra miljöbetyg en rad börsnoterade bolag har. På skärmdumpen från Avanza har BadBuster lagt till röda streck under bovarna som inte bryr sig om miljö, gula på de halvengagerade och gröna på dem som har en aktiv miljöpolicy. Dessutom kommer en popup där det står mer om betyget. Det är inte bara i aktieprogram som betyget visas, utan i all text där företagen nämns i din internetbrowser får du samma information. Ovärderligt och enkelt för dig som tror på devisen "money talks".

Om du har Windows XP eller VISTA och samtidigt kör Internet Explorer 6 eller 7, så kan du ladda ner BadBuster till din dator.

Läs mer:

Uppföljning av förra utmaningen: Bättre investering

Under de två veckorna som Utmaningen v. 39-40: Byt till ansvarsfullt sparande varade lyckades jag med en hel del, men det har krävt sitt fokus. Och för dig som har pensionsfonder eller aktier och fonder, rekommenderar jag att ta tag i alla dina investeringar på en gång, men börja med PPM som är enklast att ändra till en mer etisk profil. Vill du ha en snabbstart för dina fonder utan att behöva sätta dig in i exakt vilket utbud det finns av etiska fonder, så rekommenderar jag att utgå från FNs lista över ansvarsfulla investerare och välja dessa fondbolags fonder. Som exempelvis ABN Amro, JP Morgan eller Pictet Asset Management som vunnit pris för sitt sociala ansvar i investering.


Under utmaningan har jag:

  1. Öppnat depå hos Nordnet (för enklare fondbyten jämfört med Avanza).

  2. Låtit Nordnet flyttat fonderna från Länsförsäkringar Bank till Nordnet (Fond-i-Fond fanns inte i utbudet hos Nordnet, så den får jag ta itu med själv).

  3. Bytt samtliga PPM-fonder till mer ansvarsfulla investeringar.

  4. Börjat byta fonderna på Nordnet och Avanza till etiska eller miljöriktiga.

  5. Har bara aktier och optioner (Avanza, Kapitalförsäkring, Aktiedirekt) i bolag som jag bedömmer vara etiska/miljöansvariga - de svenska bolagen har jag kollat på Swedwatch för att se om de varit inblandade i några skandaler.

Detta återstår:

  1. Tjänstepensionen.

  2. Frigöra 30.000 kronor och låna ut i microlån, kanske ger jag en del till KIVA som Anki skrivit om.

  3. Fortsätta byta till mer ansvarsfulla fonder. Minimikravet får bli att fondbolaget ska finnas på FNs lista över ansvarsfulla investerare.

Läs mer:

Har du koll på tillsatserna i din mat

För den som vill veta vad vi stoppar i oss har jag hittat några kompletterande källor till kunskap.

Genom e-nummer-gudien får du koll på vad tillsatserna i maten som används både för matens skönhet (som färg, konsistens) och funktion (exempelvis konservering). Fakta om tillsatserna vår mat hittar du också på sajten Food Safety. Här kan du läsa om vilka tillsatser som genom åren förbjudits i vår mat och en lysande summering på vilka tillsatser som är helt ofarliga och vilka vi bör undvika - som olika sötningsmedel och härdat fett. Från Food Safety kan du också hitta fakta om de olika tillsatserna och hitta fram till rapporter som bedömningarna bygger på.

Den hemlige kocken avslöjar hur vi med bilder och fina namn på vår mat luras till att tro att maten är naturlig och utan tillsatser. Om du vill undvika tillsatser, så ska du välja KRAV-märkta varor (endast ett 30-tal tillsatser är godkända) och kanske titta närmare på Salt-å-kvarn.

Läs mer:

Klotet testar: naturliga kristalldeoderanter

Den vanligaste svettstopparen är aluminiumhydroklorid som även är bakteriedödande. Enligt de senaste rönen finns det inget samband mellan aluminium och alzheimer som man tidigare misstänkt. Däremot ska man undvika den närbesläktade aluminiumkloriden på nyrakade armhålor - samma gäller för zirkonium. Mest intresssant är att den mängd aluminium som tas upp genom huden är försvinnande liten, jämfört med det vi får i oss i dricksvatten, mat och mediciner. Kristalldeoderanterna i detta test innehåller en annan aluminiumförening och efter att ha provat samtliga är min åsikt att den är sämre mot svett än aluminiumhydroklorid som efter lite påläsning verkar vara det bästa alternativet ur en samvägd svett- och hälsosyn. Kristalldeoderanterna kan dock vara ett alternativ för den som är allergisk mot parfymer eller andra tillsatser. Själv brukar jag använda Palmolives deoderant och den ger jag betyg 5 i effektivitet, men då den innehåller både miljöfarliga ämnen och många allergener ska jag prova apotekets utbud istället.

DO2

Plus: lättviktare, inga konserveringsmedel, påfyllningsbar 10 gånger, sprayform så att bakterier från armhålan inte överförs, funkar mot fotsvett också, kemiskt framställd utan föroreningar av farliga mineralsalter.

Minus: plastförpackning, sämst svettbekämpare av testtrion.

Betyg:

Tai-stenen

Plus: dryg, inga konserveringsmedel.

Minus: tung (men finns i mindre variant), plastförpackning, spår av toxiska mineralsalter, döljer inte svettlukt .

Betyg:

Urtekram roll-on

Plus: glasförpackning (plastlock), den milda doften, favoriten bland den testade trion.

Minus: tung, ej påfyllningsbar, konserveringsmedel?, förmodligen spår av toxiska mineralsalter från, många rollningar åt gången (två gånger om dagen) krävs för effekt.

Betyg:

Läs mer:

Om att förgiftas av sina egna och andras ord

Texten nedan är utvecklad utifrån den första grundstenen "att vara sann i sitt tal" i boken Fyra Grundstenar Till Ett Bättre Liv av Don Miguel Ruiz.


Förtal - Om du talar illa om andra, så kommer de att förgiftas av ditt tal och börja tala om dig med samma ord. Och en mänsklig klyfta föds. I denna klyfta börjar fördomarna gro, och innan vi vet ordet av det, så har religiösa eller rasistiska fanatiker, människor som är beredda att dö och döda för att sprida sitt ord, växt upp i klyftan.



Fördomar - som rasism - kan jämföras med ett elakt och förstörande datavirus. Detta datavirus sprids med vårt tal, och det smittar ner våra sanna och kärleksfulla tankar. Orden är som svart magi, vi förhäxas, och så gör vi - i detta förhäxade tillstånd - en överenskommelse med oss själva, om att de virussmittade orden faktiskt är sanna. Fördomarna blir sanning för oss. Och så sprider vi viruset vidare i vårt tal, och smittar ner våra barn, våra vänner.

Sanning - Vi måste vara sanna i vårt tal - då sprider vi inte längre svart magi eller förhäxar varandra. Vi sprider den magiska kärlekens tal. Sanningens tal. Hitler spred svart magi med sina ord och nästan en hel intelligent nation smittades ner av hans "datavirus". De började agera som om hans tal var sanning. Världen exploderade snart.

Världsvänskap - Kom ihåg drottning Ranias devis: det bästa sättet att motverka terrorister och fanatiker, är genom att vi andra i världen kommer överens.

Hälsovådliga ämnen i köket

Igår skrev jag om bisphenol-A, ett ämne som avges från nappflaskorna, speciellt när de blir lite slitna. Nästan alla flaskor som säljs i Sverige innehåller PVC och är därmed en risk. Efter lite sökande hittade jag en svensk web-butik som säljer flaskor i glas. Jag hittade även en web-butik som säljer bestick med metall längst fram så att barnet inte får i sig plast med varje tugga! Om någon vet var tallrikar i metall säljs, så lägg gärna en kommentar, för med porslin i min treårings hand hade vi minskat tallriksbeståndet med tre stycken per vecka (mycket kast med liten skål här i huset).

Men bisphenol-A finns tyvärr inte bara i nappflaskor, utan vi omges av det dagligen i kontakt med maten, elektronik och byggdelar i vårt hus:

"Bisphenol A-based polycarbonate is used as a plastic coating for
children's teeth to prevent cavities, as a coating in metal cans to prevent the
metal from contact with food contents, as the plastic in food containers,
refrigerator shelving, baby bottles, water bottles, returnable containers for
juice, milk and water, micro-wave ovenware and eating utensils."


Bisphenol A, som har jämförts med Epoxi, har en östrogen effekt och djurstudier visar på både risk för bröst- och prostatacancer. Kvinnor riskerar missfall, det påverkar immunförsvaret och kan kopplas till hyperaktivitet och övervikt. En studie drar slutsatsen att människor är mer känsliga än möss för bisphenol-A och det bådar inte gott med tanke på den negativa inverkan ämnet har på djurstudierna.

PS. Bisphenol-A avges från PVC-plast. Denna plast är märkt med en sjua inuti en trekant i botten på plastförpackningen, men om plastvaran inte är en förpackning, som nappflaskorna så saknas oftast märkningen och man får istället hålla utkik efter text som "PVC-free". DS.

Hemmaprojekten - ny belysning

Vårt hus är byggt på 70-talet och utebelysningen har hängt med sedan dess. Hög tid för en modernisering. Till min förvåning hittade jag faktiskt en lågenergilampa bakom det gula glaset. Ljuset den avger är så svagt vid det här laget att den måste bytas ut (eftersom lågenergilamporna inte slocknar tvärt som vanliga glödlampor utan blir allt svagare). Vår rostfria utearmatur köpte vi redan i höstas, men ett tips för dig som ska uppgradera fasaden är att kolla upp LED-lamporna (små dioder) som det finns en hel del av idag och som är ännu energisnålare och hållbarare än lågenergilamporna.

I Sverige är vi bland de bästa i världen på att återvinna elavfall vilket även innefattar armaturer och glödlampor. Så lågenergilampan åker till återvinningsstationen och armaturerna ska jag lägga ut på blocket eller skänka till loppis - det kan ju tänkas att någon som bor i ett likadant hus som vi är på jakt just efter en sådan...


Vill du veta var du kan lämna ditt elavfall? Klicka här.

Andra bloggar om: , , , ,

Babyprodukter

Rengöring för de minsta

Vi har bytt ut tvål och schampo mot änglamark från coop til lillan. På lätthanterlig pump finns tvål och schampo i ett.

Läs mer om rengöringsprodukter:

Eko-kläder och second-hand

Det har blivit en del secondhand-kläder, både från Tradera och från butik. De ekologiska kläderna har jag inte riktigt haft koll på, men det finns en del. På bloggen Nytt och sytt ser jag att Polarn o Pyret lanserar en eko-kollektion nu. Och samma blogg har ett inlägg om ekokläder från Cut4Cloth med ett bra utbud och en del av kollektionen finns även hos Allt-i-Tyg.

Blöjor

Blöjorna har varit en skrymmande sopa hos oss och utgjort sin andel av de 20.000 ton blöjor som årligen slängs i Sverige. Vår förhoppning om att få lillan blöjfri efter semestern, ville sig inte riktitg i det ostadiga vädret, men nu är lillan torr över dagen i alla fall. Trots att det går att spara 10-20.000 kronor så har jag inte alls känt för att prova varken tygblöjor (som min syster körde på första barnet inledningsvis) eller Bunz som dock känns mer lockande, men är snäppet mindre miljövänliga. Det går dock att köpa blöjor med miljömärkning - Bambo i Vi-butikerna eller Coops egna.

Läs mer om blöjor:

Och mer om tygblöjor - sy dina egna:

Napp och nappflaskor

Vad jag kan avgöra så är vanliga nappflaskor långt farligare för våra barn än de bekämpningsmedel som används i oekologisk odling. De flesta flaskorna är gjorda av plast som läcker bisphenol-a i farliga doser. Man ska undvika plast med nummer 7 i trekanten, men ofta står inte plastsorten på flaskorna - leta efter "PVC-free" eller köp glasflaskor (polyeten går också bra). Samma problem gäller pipmuggar och nappar. Det går att köpa nappar gjorda av naturgummi, t ex naturnappen. Tänk också på att välja bestick i metall istället för plast till ditt barn. På GreenBaby kan du beställa PVC-fria (polyvinylklorid) flaskor, pipmuggar och metallbestick. Att diska plasten i diskmaskin eller värma den i micron ökar risken för att det farliga ämnet bisphenol-A avges - släng repade nappflaskor!

Läs mer om de farliga nappflaskorna:

Barnmat

Vi har kört mycket barnmatsburkar och gröt. Från början körde vi mest Nestlé, men eftersom jag valt att undvika deras produkter, har Semper letat sig in i vårt skafferi. Semper har ekologisk gröt och även några barnmatsburkar att välja på, annars fungerar ju det lite dyrare Hipp också. För småbarn som kan äta lite grövre gröt, rekommenderar jag ändå den ekologiska gröten och så kan man klippa i lite krav-märkta torkade aprikoser.

Läs mer om barnmat:

Läs mer om att handla för ditt barn med tanke på en bättre värld:

Posted by Picasa

Andra bloggar om: , , , , , ,

Positiva nyheter för världen

Jag känner mig ovanligt positiv idag. Kanske är det den soliga höstdagen, eller så är det bara så att så mycket bra har hänt i världen på sistone! Man blir alldeles varm i hjärtat av det.

Engagemang
Vad är detta? Har vi demonstranträdda svenskar fått nog eller behövdes bara verktyg som Facebook och bloggar för att få igång oss? Först den stora uppslutningen för att protestera mot militärjuntan i Burma och nu senast gatuvåldet med Anton Abele - en stor kram till dig Anton för initiativet på Facebook!

Den 15/10 var det Blog action day för miljöns skull - en av de ca 25.000 inläggen hade Anki skrivit, men för egen del blev det inget för jag hade slått upp ögonbrynet och tillbringade 6 timmar på akuten för att bevakas för eventuell skallskada.

Fredspris
Al Gore och FNs klimatpanel fick dela på Nobels fredspris.

Bemärkelsedagar
Rättvisemärkt fyllde 10 år den 12/10.
Köpstopps-Anki skriver om Världshungerdagen (16/10).

Lönar det sig att protestera?

Känner du som jag att "vad kan lilla jag göra" för att förbättra företaget jag handlar ifrån? Ganska mycket faktiskt. Mest inverkan kan du förmodligen göra i butiken du är stamkund hos. Under året har jag bett Coop Nära att ta in änglamarks eko-russin, änglamarks ekoreko-te och Divines reko-choklad. De säljer nu eguales löste och chokladkakor, kanske inte för att jag frågade, utan för att coop haft en kampanj. Men russinen tog de genast in efter att jag frågade, så nu har de 6000 Sandby-borna möjlighet att köpa kravmärkta russin till sin frukost. Så bästa tipset blir - våga fråga!

Ett storföretag som tvingats lyssna på sina kunder är McDonalds. Man har övergått till muggar och förpackningar gjorda av papper, återvinning i restaurangerna, och har en uttalad miljöpolicy. Nu kan barnen dessutom få morötter och äpplen i sin Happy Meal och för till fället är skräp-leksakerna ersatta med läsvärda böcker istället. Företaget engagerar sig även socialt, som med Ronald McDonald-husen, och har nyligen sagt upp ett samarbete med ett städbolag som haft dåliga arbetsförhållanden. I år blev de utsedda till "Årets Mångfaldsbolag" och i september städade man Stockholms gator i ett projekt med Hål Sverige Rent och Tyresö IF. Så visst lönar det sig att säga ifrån. McDonalds har gått från bov till förebild på 15 år och inverkar nu på andra företag och samarbetspartners.

Läs mer:

Andra bloggar om:

Bett R World som skeptiker: skadliga syntetiska skönhetsingredienser och dito naturliga

Våra hudvårdsprodukter innehåller väldigt många ingredienser. Ett sorgligt scenario är att 74 procent av dem innehåller ämnen som är skadliga för oss och The Natural Skincare Authority listar problemen:

  1. Carcinogens (cancer causing chemicals),

  2. Teratogens (causing birth defects),

  3. Reproductive toxins (male & female infertility),

  4. Developmental toxins (hazardous to unborn children)

  5. Skin/sense organ toxicants (causing skin disease and rashes)

  6. Allergenic toxicants (causing allergies)

  7. Mutagens (causing cells to mutate)

Fuktgivande oljor

Men bara för att en produkt innehåller naturliga ingredienser är det ingen garanti för att undvika risker. Organic Consumer Association beskriver till exempel problemet med utvinningen av naturliga växtoljor - där olika lösningsmedel kan användas (ett problem som också finns i våra matoljor och margariner). Därför räcker det inte att nara undvika mineraloljor, du bör även välja oljor som är kallpressade (både i maten och i ansiktet).


Uttorkande tensider

Om de uttorkande tensiderna skriver Cherchez La Femme: "Syntetiska tensider, där de vanligaste är sodium lauryl sulfate och sodium laureth sulfate, är billiga, industriella bulkkemikalier som löddrar bra. De rengör så ”effektivt” att de även används i golvrengöringsmedel. Vad de helt enkelt gör är att tvätta bort hudens naturliga skyddslager av fettsyror, enzymer, naturlig antibiotika och nödvändiga bakterier." En lista på uttorkande ingredienser som sodium lauryl sulfate och olika alkoholer hittar du i inlägget Knäck koden till friskare hy.

Och även om tensiderna kommer från kokosnöten, vilket ofta betonas på naturliga produkter, så får inte naturliga produkter i Tyskland innehålla dessa.

Bett R World som skeptiker: schampon med naturliga ingredienser

Vad kan vi förvänta oss av ett schampo?
Ica-kuriren hänvisar till att tester visar små skillnader mellan schampon: "du kan inte lita på reklamen. Det visar oberoende tester i brittiska Which (mars 2003) och amerikanska ConsumerReports (september 2000)."

Vad håret behöver är mjukgörande ämnen och ämnen som kan släta ut det yttersta skiktet på hårstrået. Och dessa funktioner fyller ett balsam bättre än ett schampo. För mer volym är det bättre att föna håret med huvudet upp och ned, eller använda en styling-produkt. Använd schampot utifrån din hårbotten - fet, torr, mjällig - för förutom att schampot ska rengöra håret så kan du återfetta hårbotten mer eller mindre. Har du förresten tänkt på att förpackningar som räknar upp en massa fördelar med schampot för att övertyga dig om köp, ofta glömmer bort att schampot "rengör"?



Vad innehåller ett schampo?

Du kan egentligen tillverka ditt egna schampo för att veta vad som finns i det. På shenet, där jag hämtat följande information, finns mängder av bra saker att läsa.


  1. Vatten (utgör 70-85 % av ett hårschampo)

  2. Rengörande ämnen

  3. Tensider som löser fett (t ex laurylsulfat eller någon cocoamid, även lera)

  4. Återfettande eller fuktbevarande medel till hårbotten och för att bilda en tunn hinna kring hårstråna så att de glider mjukt mot varandra (syntetiska oljor, sorbitol och glycerin ingår ofta i handelns schampon).

  5. Antistatmedel - VARNING eftersom dessa ofta är toxiska! Ammoniumföreningar eller Cetrimonium Chloride är vanliga, men leta hellre efter guarmjöl som alternativ.

  6. Glansgivare (silkesprotein)

Vidare tipsar shenet: "Säkraste sättet att undvika risighet och kliande hårbotten: Avfetta inte för kraftigt - använd inte för starka tensider, späd ut dem vid schampoblandningen och använd endast lite schampo vid tvätten. Det behövs mindre än man tror för att få håret rent."



Några naturliga ingredienser funkar för håret för glans och mot mjäll

Flera eteriska oljor ger bra glans. Mot mjäll fungerar svavel, tjära och salicylsyra (från trollhassel). Tänk på att zinkpyrition i Head & Shoulders är miljöfarligt och kan orsaka ögonskador


Kan man få liv i livlöst hår?

Håret är dött. Därför har det inte samma förmåga som levande celler i kroppen att dra nytta av nyttigheter från växtvärlden, trots trenden att inkludera "naturen" i schampot. I Ica-kurirens artikel, Schampo en riktig såpa, har representanter från schampotillverkare ställts mot väggen och så har kemister gett svar på tal om fakta. Mycket ordbajseri i reklamen blir sammanfattningen. Så att vara skeptisk mot vad de naturliga ingredienserna egentligen kan åstadkomma är på plats.


Kan man tillföra kollagen - hårets cement utifrån?

På bloggen Sandys Hair läser jag lite om keratin och kollagen: "Ju äldre man blir, desto svårare blir det att producera keratin, hårets egna protein. Då blir håret glanslöst och saknar vitalitet. De här produkterna tillför Q10 keratinet som bygger upp håret, samt Collagen som fyller ut alla skadade partier föratt få en jämnare struktur."

Men på Shenet hittar jag att det är omöjligt för oss att ta in kollagen eftersom proteinmolekyler är för stora. "Krämer tillsätts också kollagen och elastin, syntetiskt eller hämtat från unga djur eller aborterade foster, och påstås genom dem föryngra huden. Proteinmolekyler inklusive kollagen och elastin är dock för stora för att komma in ens i överhuden. Som någon formulerat det: Att tillföra huden proteiner utifrån är som att reparera ett hus genom att kasta tegelstenar och sand på det." Det står också att det är lönlöst att försöka fylla på med kollagen för att jämna ut.



Mina slutsater

Se till att få bra näring med maten och ta eventuellt tillskott av kisel, keratin och Q10 - i schampot gör det ingen nytta. Till exempel är det bevisat att håret kan bli 13% tjockare när man äter kisel (och för huden kan man prova evelle). Så ha förnuftiga förväntningar på de naturliga ingredienserna som tillsätts schampot.

Den viktigaste egenskapen, är den som schampot har på hårbotten (som ju till skillnad från håret består av levande celler som kan utnyttja vissa ingredienser). Schampot kan rengöra mer eller mindre kraftigt, och återfetta mer eller mindre, och därmed inverka på hårbotten, Tee Tree är bra mot torr sådan. Och "fett hår" är ju egentligen "fet hårbotten". Naturliga oljor kan fungera på torrt hår, om du inte har för fet hårbotten. Om (naturligt) alkohol används som konservering, riskerar du att torka ut hårbotten.

Beställ eller kolla utbudet av naturliga schampon:

Två bloggare med naturlig hudvård som specialitet

Vi är många som börjar ifrågasätta kemikalierna vi smörjer in ansiktet och sminkar oss med. I ett tänkvärt inlägg glamourfilosoferar Soul över vad hyn får för näring i
"What´s your skin eating?". Vi förses även med nedanstående lista på naturliga märken:

En som går på djupet i hudvårdens naturhörna är Lalisen - läs massor av hennes bra tester av Börlind, Weleda och Dr Hauschka med flera. Precis som jag rekommenderar hon Börlinds ansiktsvatten för kombinationshy - det är det bästa ansiktsvattnet jag någonsin provat och jag kan sluta leta efter bättre nu. Jag blir sugen på att prova peelingen också.

Läs mer:

Andra bloggar om: , , , , , , , , , , ,

Honungsmask, socker- eller saltscrub

Mycket naturligare hudvård än den du hittar i ditt egna kök, blir svårt att få tag på. En scrub kan du själv framställa av diverse skafferi-ingredienser. Socker får exempelvis högt betyg på Makeupalley.

Annars testar Soderstjerna en hemmagjord saltskrubb. Eller varför inte prova en ansiktsmask av honung.

Bett R World som skeptiker: Är det fettet eller sockret som är värst för hjärtat?

Socker
Socker ökar inflammationsprocesserna i kroppen och binder vissa protein till sig. Detta kan leda till allt från rynkor till led- och hjärtproblem. Risken för hjärtattack och slaganfall är mer än dubbelt så stor vid kost med snabba kolhydrater (som socker och vetemjöl), och en fettsnål diet skyddar inte hjärtat. Dessutom visar forskning att fett mättar, medan socker gör dig hungrig och får dig att äta mer och bli tjockare!

Sockerberoende
Om du känner att du bara måste få i dig socker, kan det vara svårt att minska intaget. Många bra tips för dig som upplever det svårt finns på e-health: Livskraft - Ger söt smak mersmak? Du kan prova krom eller kanel för att stabilisera ditt blodsocker och försöka äta mat med lågt GI.

Drick mindre socker
Även light-läsk med sötningsmedel bidrar till övervikt. Drick istället vatten eller näringsrik ekologisk mjölk som innehåller mer omega-3 än oekologisk eftersom korna betat gräs. Räcker det inte med lite citron för att smaksätta vattnet, så festa till det med en kolsyrad läsk med 20-30 procent mindre läsk. Välje mellan ICAs kolsyrade fruktdryck i fyra olika smaker eller Apotekarnes läsk - båda innehåller 8 g sockerarter per 100 g dryck.

Ät mindre godis och välj mindre sockrade alternativ till efterrätter
Godispåsarna blir bara större och större, liksom våra midjemått. Prova göra godis med Anis som sötningsmedel eller använd någon av de andra godisväxterna från boken Nyttans Växter. Istället för glass och småkakor kan du göra ett läckert alternativ med frukt och nötter till kalaset. Choklad är i rimlig mängd nyttig hälsosynpunkt, så prova stoppa sötsuget med några bitar mörk eller ljus choklad istället för geléråttor.

Alternativ till socker
Vid bakning och viss matlagning som inte kräver sockrets klibbförmåga - som kola och knäck - kan du använda Stevia. Själv har jag provat på gröten och i te, men den örtiga lukten förstör den söta smaken för mig. Henrik Ennart lyfter ett varnande finger för stevia och visar att allt som är naturligt, inte nödvändigtvis är ofarligt, när han skriver om hur (o)säkert stevia är. Stevia hämmar spermaproduktionen och används som preventivmedel av Paraguays indianer.

Min sötfavorit är fruktsocker som har GI 27 jämfört med sockrets 97. Det är dessutom 30% sötare så man kan använda mindre. Anledningen till GI-skillnaden är att socker går ut direkt i blodet, medan fruktsocker måste omvandlas i levern först. Men medan små mängder fruktsocker ger en jämn tillförsel av socker till blodet, så omvandlas överdrivna mängder fruktsocker istället till fett (samma händer med vanligt socker hos överviktiga). Så byt ut sockret på gröten eller i kaffet mot fruktsocker, men drick inte litervis av juice till en måltid eftersom den innehåller naturligt fruktsocker.

Läs mer:


Andra bloggar om: , , , ,

Naturens tandkräm åker ut

Nu har vi snart kört slut på två smaker av Urtekrams tandkräm. Och jag är duktigt trött på dem. De löddrar inte, smakar krita, och saknar fluor (vilket vissa tycker är bra).

När jag stöter på Tom's of Maine, så ska jag prova deras tandkräm (ägs av Colgate) eftersom märket bara har ett minimum av ingredienser och de snällaste man kan få. Men tillsvidare tänker jag inte komplicera saker och ting: det blir Colgates Karies-Kontroll. Tandkräm innehåller generellt inte så farliga ingredienser, men denna är extra snäll och står sig väl i jämförelse med de naturliga märkena. Faktiskt har den snällare ingredienser än Urtekram, så det ska bli en fröjd att byta!

Vill du kolla hur hälsovänlig din tandkräm är, så gå in på SkinDeep och kolla: aquafresh, colgate, pepsodent, sensodyne. Tänk på att exempelvis Colgate Total innehåller det miljöfarliga Triclosan, som ICA sagt att de tar bort ur sortimentet, men än så länge fanns tandkrämen kvar i min ICA-butik.

En hållbar semester

Sommarsemestern är över, men det kanske börjar bli dags att drömma om nästa semester. Om du vill tänka på miljön samtidigt som du njuter av din ledighet, så har jag samlat några tips till dig.

Det viktigaste om du vill vara rädd om världen är att undvika långa resor med bil och flyg. Om du vill veta vilka klimatsparande åtgärder du måste genomföra för att kompensera din flygresa kan du gå in här: Carbon Calculator SusTravel.co.uk. Du kan köpa klimatkompensering på flera ställen: www.carbonneutral.com, www.climatecare.com eller www.statoil.se/klimat.

Varför inte prova på ett land nära Sverige? Ta tåget över Öresundsbron och besök några eko-snälla ställen i Danmark: ECOMAP.DK. Och glöm inte stanna till i Malmö också: Grön karta över Malmö.

Om du vill hitta ett "grönt" boende bland världens hotell, så rekommenderar jag läsning av detta inlägg: Daily Tip: Greening your Travel Accommodations Green Options

Och på Dagens Miljö får du fler tips i: Den stora guiden till en hållbar semester

Nu bär vi skuld resten av året...

Inspiration till dagens inlägg hittade jag på bloggen Revolving Doors, där det alltid går att läsa korta nyheter om hur det står till i världen. Sedan 6 oktober och resten av året lever vi på skuld. Vi har nämligen redan förbrukat de resurser som planeten kan förnya på ett år . Bara för två årtionden sedan, inträffade dagen i december. 2007 använder jordens befolkning världsresurser som motsvarar 1.3 planeter - räknat på bl. a. odlingsarealer, betesmark, skog och fisk. Årets sista tre månader har vi alltså egentligen tagit slut på vad ekosystemen kan producera i nya resurser och hantera som avfall.

Medan vi faktiskt använder stadigt mindre av vissa resurser - som grödor och skog - så ökar andra och ingen kan mäta sig med koldioxiden som bara ökar och ökar. De som har högst ekologiskt fotavtryck är nordamerikanerna - deras liv kostar planeten varje år dubbelt så mycket som europeernas, fyra gånger så mycket som asiaternas och åtta gånger så mycket som afrikanernas.

Läs mer:
- Humanitys footprint 1961-2003
- October 6 is Ecological Debt Day

Svenska textilier: ren vinst, smutsig produktion / Arkiv 2007 / Arkiv / SwedWatch - SwedWatch

Ni har väl inte missat att handdukarna vi köper är giftiga? Naturskyddsföreningen har testat handdukar i prisintervallet 19-399 kronor, och det är ingen kul läsning (SNF, SvD och DN), förutom tungmetaller som bly, kadmium och krom innehöll flera handdukar formaldehyd och några stycken brom i höga halter. Dessutom fann de en förklaring till varför miljögiftet nonylfenol fortfarande finns hittas av reningsverken.

När SwedWatch undersökte bolagen där vi köper våra lakan och handdukar, så var det bara ett som hade miljömärkt textil. Det var också detta enda bolag som inte förvarnade om när de ska göra sina kontroller hos textiltillverkarna för att se att miljöföreskrifterna följs. Vilket bolag är det? Åhlens, Hemtex, Ellos, Jysk och Ikea har granskats av SwedWatch. Bolaget med miljömärkt textil är Jysk.

Annars stack Ikea ut med bra insyn i textiltillverkningens hela process och de visste även vilka underleverantörer som deras samarbetsparters hade.

Men när man läser hur det står till med närmiljön för de boende intill textilföretagen i Indien, Bangladesh och Kina, så är det trist läsning. Om ett samhälle i Indien, som på inga sätt är unikt, skriver SwedWatch så här:

"Textilfabrikerna har under lång tid använt stora volymer vatten och idag är det
allvarlig vattenbrist i området. Det drabbar jordbruket och tillgången på
dricksvatten liksom de omgivande ekosystemen. Fabrikerna köper vatten från
källor uppströms; floden och även befolkningen är beroende av det vatten som
körs in med tankbilar. Flera bönder berättade i intervjuer om hur möjligheterna
till jordbruk hade försvunnit de senaste åren. Grödorna som de tidigare har
odlat växer inte längre på grund av att vattnet och marken har så höga halter av
gifter. De försökte under några år odla kokospalmer för sin försörjning, men
även dessa har slutat bära frukt. Nu är många sysselsatta inom textilindustrin
istället. "

Det ger en tankeställare om vi verkligen behöver alla de där olika byxorna och topparna i garderoben.

Men så finns det ljuspunkter. Inditex (som äger Zara-butikerna) har skrivit på det första globala avtalet med den internationella fackorganisationen ITGLWF. Detta kommer att leda till att lokala fack får en bättre ställning eftersom Inditex kommer att ge ut dokumentation om hela leverantörskedjan till ITGLWF som i sin tur kommer att se till att fackföreningar tillåts. Utbildningar kommer att ges både till arbetare och fabriksarbetare som ett led i att lösa problem med bl a arbetsvillkoren.

Läs mer:
- Svenska textilier: ren vinst, smutsig produktion - SwedWatch

Vill du undvika kemikalierna i dina handdukar och lakan - välj dem som är märkta Bra Miljöval, Svanen eller med EU-blomman. Kolla i första hand på Jysk och coop. Ellos/Josefssons säljer även lakan märkta med den tyska öko-textil-loggan.

Utmaningen v. 41-42: Hitta dina batterigömmor

Jag hittar nya batterigömmor i hemmet allteftersom de slutar fungera: telefonsvararen, fjärkontrollerna, vädertermometern, ficklampan och klockradion.

Var har du dina batterigömmor?

Även om batterierna idag är mindre miljögiftiga än tidigare, så finns det fortfarande kadmium och bly i dem. Laddningsbara batterier är visserligen betydligt dyrare att köpa, men de går att ladda uppemot 1000 gånger, så precis som med lågenergilamporna, sparar du in priset under livslängden - många gånger om.

Dubbelveckans utmaning innebär att du ska köpa hem ett lager laddningsbara batterier av de storlekar du hittar i ditt hushåll och alla manicker du har. Är du ny på området, så glöm inte en batteriladdare - ofta hittar du paket som inkluderar batterier och laddare. Om du vill slippa laddaren (även den soldrivna), så kanske de nya USB-Cell-batterierna är något för dig; du laddar dem enkelt i vilken USB-port som helst.




Läs mer:

FNs Principles for Responsible Investment

I mars 2006 klubbades FNs Principles for Responsible Investment (PRI) igenom. Syftet med dessa principer är att investment-bolag ska öka sitt ansvarstagande inom tre områden: miljömässigt, socialt och företagsmässigt. På detta sätt vill FN komma påt problemen med företag som sysslar med brott mot mänskliga rättigheter, korruption, miljöförstörelse och tveksamma arbetsförhållanden.

Bolagen som skriver på, förbinder sig att arbeta för en mer ansvarsfull investeringsprocess. Många stora fondbolag och pensionsförvaltare världen över har redan skrivit på, som exempelvis Folksam och Banco. Tanken är att bolagen tillsammans ska kunna inverka på företagen de väljer att köpa aktier, både genom att utesluta dem som inte sköter sig, men även genom att uppmuntra dessa till förbättring.

Det finns många som är kritiska mot etiska fonder. På Morningstar finns en artikel som tycker att Bancos dyra och underpresterande fonder är oetiska mot köparna, och att det mer handlar om politik och etik när exempelvis alkohol utesluts. Jag håller med om en hel del, visst kan jag tycka att om man dricker alkohol, så är det hyckleri att säga att alkohol-företag är oetiska. Jag tycker också att KPA slår sig väldigt hårt på bröstet i förhållande till vad de uppnår... och snart borde få skrämselhicka. Men ändå! Att med pengarnas makt styra företag till rimliga löner, utan slavarbete och till att ta miljöansvar... det är vad jag hoppas förlängningen blir av att allt fler investment-bolag ansluter sig till FNs PRI.

Vill du veta vilka fondbolag som anslutit sig? Kolla listan: Principles for Responsible Investment Signatories. Nu ska jag sätta mig ner och jämföra listan mot fondbolagen jag har köppt fonder av sen tidigare... för jag är investeringskolan här på klotet till trots, inte helt färdig än. Framförallt väntar jag på att Nordnet ska flytta min fonder hos Länsförsäkringar.

Företag för klimatet

En lista på företag som gör något för miljön kan vara bra att ha i olika sammanhang; du kanske vill ha en guide när du konsumerar eller när du köper aktier - allt för det där bra valet för världen. Med dina pengar kan du påverka långt mer än du tror. Valet kan gälla allt från dina resor till renovering av ditt hus. En bra översikt får du från denna länk:


Vill du ha koll på företagen som verkligen satsar miljömässigt nu? Välj en av nedan länkar:

Bättre investering - del 6

Och den stora ominvesteringen

Jag hoppas du har kollat upp länkarna i del 5 av klotets investeringsskola. Då har du nu fått lite koll på utbudet av etiska och miljöriktiga fonder, samt aktier till ansvarsfulla bolag. I detta sista inlägget för mer ansvarsfull investering uppmanar jag dig att byta till några av de fonder/aktier du sett ut.

Du kanske inte vill byta alla investeringar på en gång. Börja då exempelvis med att byta ut de tre fonder/aktier som du tror är sämst, exempelvis de som har oljebolag bland sina 10 största innehav, eller inkluderar något av de utnämnda värstingbolagen 2006:

  1. ABBOTT
  2. ALTRIA
  3. BAE
  4. BOEING
  5. FIRSTENERGY
  6. KROGER
  7. KING COAL
  8. PFIZER
  9. SMITHFIELD
  10. WAL-MART

Ät upp växthuseffekten

Själv har jag blivit mycket bättre på att sluta slänga mat: vi köper bara ett par grönsakssorter åt gången, frukt i mindre påsar, struntar i köttpåläggen och brer halv-mackor till treåringen. Nedesta hyllan i frysen och skafferiet har dessutom reserverats åt mat med kort datum. Så jag fick faktistkt beröm av Sebastian när jag kryssade i vad vi slängt under veckan. Eftersom Sebstian reda presenterats så bra av Anki på bloggen Köpstopp - så låter jag henne sköta presentationen på min blogg också:

"ICA har en riktigt bra kampanj på webben just nu, Ät upp växhuseffekten. I
Sebastians kök får man tips på vad som är i säsong just nu, hur mycket energi
som slösas bort när man slänger mat samt tips på restrecept. ICA har även bra
erbjudande på lågenergilampor och en shoppingkasse just nu."

En bättre värld - September

Under september har jag genomfört följande handlingar inom de sju grundpelarna för en bättre värld:

Ekonomisk rättvisa

  • Bara köpt rättvisemärkt te och kaffe.
  • Bytt alla PPM-fonder till mer ansvarsfulla alternativ.
  • Bytt en fjärdedel av mina fonder till bättre alternativ.

Fullständig fred

  • Mailat två kalendertillverkare om att de ska skriva in FNs fredsdag.
  • Skrivit på två olika aktioner för att frige Aung San Suu Kyi och lämnat länken på andra bloggar som skrivit om Burma.
  • Burit rött för Burmas skull.
  • Mailat Länsförsäkringar om att jag byter deras fonder (som investerar passivt i vapenindustrin) till mer etiska.
Ekologisk bevaring
  • Inte köpt några kläder.
  • Köpt naturlig hårstyling.
  • Skördat sista äpplena till daglig fruktsallad.

Djup demokrati



Social rättvisa


Frivillig enkelhet

  • Lagat kläder och leksaker som gått sönder.
  • Fått flera omsydda kläder till dotterns 3-årsdag.
Levande gemenskap
  • Bytt egenodlade blommor med en granne.


Andra bloggar om:

Dagens planetista-gärning: Klimatvänligt och ekologiskt till kvällsmiddagen

Idag provade vi Quorn (en svamp som är betydligt snålare på koldioxidfronten än kött). Det är ett vegetariskt alternativ till kyckling. , Det blev Quorn-"bitar" som fick sällskap av pastan nedan. De frusna quorn-bitarna micrade jag och de smakade som ett mellanting mellan kyckling och fläskkotlett. Det blev lite torrt med bara grönsaker till, men kanske jag skulle micrat dem lite mindre. Jag föredrog nog quorn-"köttbullarna" som dock var ganska välkryddade (buljongsmak) och som jag hade till couscous.

Jag hittade quorn på ICA och änglamarks fusilli på coop. Pastan smakade som pasta gör, varken bättre eller sämre än icke-ekologisk. Jag tror att en sås hade lyft måltiden ganska mycket...

På e-health finns massor med tips för att äta klimatsmart - pasta är till exempel bättre än ris på grund av metanutsläppen från risfälten. Gå in och läs själv: Kost - Ät klimatsmart!

Om Dina kläder

Varje person köper årligen i snitt 24 kilo textil, dvs. 6 fyllda tvättmaskiner, och vi spenderar drygt 6000 kronor. Förra året la vi 5 miljarder kronor på bara jeans i Sverige! Jag kan inte låta bli att tänka på hur många, av de 5 miljoner barn som dör av hungersnöd varje år, som skulle kunna mättas med dessa pengar.


Kläderna görs av naturfibrer, konstfibrer eller en blandning av båda. Naturfibrerna kommer från växtriket, som till exempel bomull eller linne, eller från djurriket, som ull.

Konstfibrerna tillverkas av olja eller av naturprodukter, som pappersmassa. Hälften av all textil görs av bomull. Bomull tillverkas av bomullsplantans frökapslar. Grödan är en av världens mest besprutade och 3 miljoner människor förgiftas och 20.000 dör varje år. Även lin och ull kräver bekämpningsmedel, medan silke endast behöver gödsel.
Viskos som oftast tillverkas av pappersmassa, är ofta dubbelt klorblekt och miljöproblemen liknar dem från pappersframställning. Även modal tillverkas av cellulosa.

Om syntetmaterial som polyester, polyamid, akryl, skriver Svenska Naturskyddsföreningen så här:

"Framställningen av syntetfibrer ger stora utsläpp av växthusgaser,
försurande ämnen, tungmetaller och flera andra hälso- och miljöfarliga ämnen.
Råvarorna är ofta mycket giftiga och flera är cancerframkallande. Energiåtgången är stor under tillverkningen. "
Välj i alla fall att köpa något plagg av ekologisk bomull emellanåt och håll utkik efter kläder och handdukar av hampa eller bamburör; på så vis ökar utvecklingen mot mer miljövänliga textiler.

På Naturskyddsföreningens hemsida kan du söka både vanliga butiker eller webbutiker som säljer kläder med miljötänk, till exempel dem collective i Göteborg, moderiktigt från Sweden Organics eller tyg från Sonjas textilateljé.


Läs mer:

Bättre investering - del 5

Vad ska jag välja?

Eftersom jag inte är en börsexpert, överlåter jag beslutet om vilka fonder och aktier du vill investera i till dig själv. Tänk på att utbudet ändå är begränsat och sprid dina pengar på olika marknader och branscher. Kanske väljer du som jag, att i detta läge ha kvar några av dina gamla fonder för att fördela risken i portföljen, eller så kompenserar du med aktieköp i enskilda bolag.


  1. Skriv ut fonderna som finns här eller på denna lista (sidan 3).

  2. Skriv upp aktierna som listas här, som nämns som hjältar i The Better World Shopping Guide, eller som finns på ett etiskt index: Svenskt Miljö- och Etik-Index, Dominis etiska portfölj, Ethibel Index.

  3. Lägg upp fonderna och aktierna som verkar mest intressanta på bevakningslistor i Nordnet eller Avanza.

  4. Lägg eventuellt upp "oetiska" jämförelsefonder... till exempel kan du lägga upp de bästa Sverige-fonderna och Energi-fonderna. På så vis kan du få en inblick i hur bra den ansvarsfulla fonden gör sig i förhållande till resten av marknaden. (Energifonderna står sig bra, medan det finns mycket bättre alternativ för vissa andra.)
  5. Gör några anteckningar om fonderna och aktierna och om varför du vill eller inte vill köpa dem.

  6. Välj ut tre ansvarsfulla fonder/aktier till att börja med och bestäm vilka av dina gamla fonder/aktier du vill göra dig av med. Skriv upp varför.

  7. Kolla av hur riskspridningen i din portfölj förändras och välj eventuellt om punkt 6.

  8. (Känn inte att du måste byta än, utan tänk igenom allt ordentligt.)

Dagens planetista-gärning: Köpt naturlig hårstyling

Ibland bara vill ödet förenkla saker för en. Medan jag haft svårt att hitta bra naturliga deoderanter, så har jag gett upp styling-produkter för håret helt. Lite har jag allt gått och tänkt att mitt hår ser trött och tunt ut och att det kanske varit dags för lite volymhjälp. Men varje gång jag tänkt på hårskum, så känner jag den där fräna kemiska lukten i näsborrarna. Och tänker, nej, det kan ju inte en äkta cyber planetista kleta i håret.

Idag var jag motvilligt och klippte mig. Jag gör det med något års mellanrum... Väl klippt och kammat, frågar frisörskan mig om jag vill ha något i håret när hon ska föna det. Okej, tänker jag, en enda dag om året kan jag väl få se fin ut - kemikalier till trots.

Hon sprutar ut lite i sin hand. Näsborrarna hajar till. Vad var det? Det luktade apelsin. Jag sitter stum medan hon fönar. Men när jag ser hur mycket mer volym mitt hår fått, måste jag fråga.

Jo, men det är en naturlig stylingprodukt, den... "Hit med den, jag är övertygad!"

Så nu är jag lycklig (och vacker) ägare till en flaska Air Foam.

Läs mer:

  • So Pure (tror bara frisörerna har produkten)